Hari ini, terdapat banyak ubat penurunan berat badan dan makanan tambahan yang tersedia, tetapi setiap satu boleh memberi kesan berbahaya kepada badan, yang membawa kepada tindak balas yang tidak menyenangkan. Dan terus terang, selalunya kesan plasebo dan kepercayaan terhadap pengiklanan yang berlaku.
Saya percaya pilihan terbaik adalah menggunakan bit dan kefir, yang membersihkan badan dan memastikan hasil yang tahan lama. Tetapi itu bukan perkara yang paling penting; hakikat bahawa produk ini tersedia untuk wanita kampung bermakna anda akan tahu ia adalah semula jadi.
Bagaimanakah produk berfungsi?
Kefir dan bit menawarkan pelbagai sifat unik untuk penurunan berat badan yang intensif, dan apabila digabungkan, kesannya pada sel lemak dipertingkatkan. Apa yang berlaku apabila anda minum minuman yang diperbuat daripada bit parut dan kefir:
- pembersihan usus akibat kesan julap;
- penyingkiran kelembapan antara sel, toksin dan bahan berbahaya yang lain;
- mengenyangkan badan dengan vitamin dan unsur mikro yang membekalkan tenaga dan mengurangkan rasa lapar;
- Sebilangan besar protein membolehkan anda menggantikan badan keton, jadi pembakaran lemak berlaku dengan cepat (seperti diet rendah karbohidrat).
Jenis diet kefir-beetroot
Kedua-dua produk hampir tidak mempunyai kontraindikasi dan meningkatkan lagi fungsi gastrousus. Selain itu, doktor mengesyorkan memakannya setiap hari. Hari ini, terdapat banyak diet yang berbeza berdasarkan bahan-bahan ini. Terdapat pilihan 1-, 3-, dan 7 hari, tetapi diet ketat sedemikian boleh menjejaskan fungsi organ dalaman.
Untuk keberkesanan dan keselamatan yang maksimum, sebaiknya gunakannya selama sebulan, kehilangan 5-10 kg tanpa berpuasa atau bersenam. Saya hanya menggunakan diet ini selepas cuti Januari-sepanjang musim sejuk dan selepas kenduri berat, saya mendapat jumlah berat badan yang menakutkan. Memandangkan saya tidak melakukan apa-apa aktiviti fizikal (saya tidak mempunyai keinginan untuk bersenam-saya gembira berkebun pada musim-musim lain), ini adalah pilihan terbaik.
Peraturan untuk mengambil koktel
Untuk kehilangan kira-kira 5-10 kg dalam sebulan (ia memberi kesan kepada semua orang secara berbeza, tetapi saya kehilangan 6-7 kg), sudah cukup untuk minum minuman yang diperbuat daripada bit parut dan kefir sekali sehari sebelum tidur – pada pukul 9:00 malam.
Pada waktu siang, anda boleh makan seperti biasa, tetapi lebih baik jika bahagiannya lebih kecil daripada biasa.
resepi
Untuk menyediakan minuman, anda memerlukan 0.5 kg bit rebus dan setengah liter kefir rendah lemak (1%). Cara penyediaan:
- kupas sayuran dan parut pada parutan halus;
- tuangkan kefir ke dalam cawan;
- tambah bit;
- Gaul sebati.
Minuman itu mempunyai rasa yang menyenangkan dan warna yang cantik dan kaya. Minum setiap petang bermakna anda tidak perlu menyekat diet atau bersenam terlalu banyak. Oleh itu, diet ini adalah kegembiraan untuk semua orang, malah kehilangan 5 kg boleh dianggap sebagai bonus.